Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

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auf Warteliste 172-473 - Gesund und Fit 60+

( ab Mi., 13.9., 8.15 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

In diesem seniorengerechten Ganzkörpertraining stehen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen der Rumpf- und Beinmuskulatur im Vordergrund. Ein neuro-muskuläres Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe im Rahmen der Osteoporose-Prävention sind ein weiterer Kursschwerpunkt. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, rutschfeste Turnschuhe, Matte. 15 Teilnehmer

fast ausgebucht 172-474 - Gymnastik 60+

( ab Mo., 18.9., 9.45 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

... für mehr Beweglichkeit und Koordination. Gesund und beweglich alt werden, wer wünscht sich das nicht? Diese Gymnastik ist abgestimmt auf den verlangsamten Bewegungsablauf der älteren Menschen und trägt dazu bei, dass Sie auch im Alter fit und beweglich bleiben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. 30 Teilnehmer

fast ausgebucht 172-475 - Gymnastik 60+

( ab Do., 21.9., 9.45 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

... für mehr Beweglichkeit und Koordination. Gesund und beweglich alt werden, wer wünscht sich das nicht? Diese Gymnastik ist abgestimmt auf den verlangsamten Bewegungsablauf der älteren Menschen und trägt dazu bei, dass Sie auch im Alter fit und beweglich bleiben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk. 30 Teilnehmer

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Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag:
16:00 - 19:00 Uhr (nicht im Juli)

Mittwoch sowie in den Schulferien:
geschlossen

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