Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

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Veranstaltungen am 19.02.2018:

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Fehlt Ihnen manchmal der Mut, Englisch zu sprechen? In diesem Kurs können Sie in angenehmer Atmosphäre und mit viel Spaß üben, einfache Sätze zu sprechen. Bei einer Tasse Kaffee oder Tee vermittelt Ihnen die Muttersprachlerin strukturiert und in langsamem Tempo Englisch. Ideal für Urlaub, Reisen und natürlich Small Talk. Buch: Easy English A1.1, Lektion 9

freie Plätze 181-331 - Französisch A1 - Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

( ab Mo., 19.2., 19.15 Uhr, vhs-Geschäftsstelle R1)

Diese Kurse sind für alle, die schon einen Französischkurs besucht haben und ein wenig Französischkenntnisse haben. Sie lernen die grundlegenden Sprachstrukturen und die notwendige Grammatik, um im kommenden Urlaub ein wenig in der Landessprache sprechen zu können. Interessante Informationen über Land und Leute ergänzen den Unterricht. Buch: Voyages neu A1, Lektion 4

freie Plätze 181-334 - Französisch A2 - Teilnehmer mit Vorkenntnissen

( ab Mo., 19.2., 18.00 Uhr, vhs-Geschäftsstelle R1)

Wenn Sie schon ein bisschen Französisch sprechen, können Sie in diesem Kurs bestehende Kenntnisse wiederholen und vertiefen. Sie erweitern Ihren Wortschatz und die Grammatik und trainieren in entspannter Atmosphäre Sprechen, Verstehen und Lesen. Interessante Informationen der Muttersprachlerin über Land und Leute ergänzen den Unterricht. Buch: Voyages neu A2, Lektion 2B

auf Warteliste 181-416 - Yoga

( ab Mo., 19.2., 9.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Das Kursprogramm umfasst bestimmte Körper- und Entspannungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken. Sie sollen Yoga-Einsteigern und -Fortgeschrittenen helfen, sich mit Energie aufzuladen, um mehr Bewusstheit und Lebensfreude im Alltag zu entwickeln. Bitte mitbringen: Kopfkissen, dicke Socken, lockere Kleidung, Decke, Isomatte. Bestehende Gruppen, Teilnahme nur begrenzt möglich, 12 Teilnehmer

fast ausgebucht 181-417 - Yoga - für Anfänger und 60+

( ab Mo., 19.2., 11.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Das Kursprogramm umfasst bestimmte Körper- und Entspannungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken. Sie sollen Yoga-Einsteigern und -Fortgeschrittenen helfen, sich mit Energie aufzuladen, um mehr Bewusstheit und Lebensfreude im Alltag zu entwickeln. Bitte mitbringen: Kopfkissen, dicke Socken, lockere Kleidung, Decke, Isomatte. Bestehende Gruppen, Teilnahme nur begrenzt möglich, 12 Teilnehmer

fast ausgebucht 181-450 - Zumba®

( ab Mo., 19.2., 18.30 Uhr, Bürgersaal)

Zumba® ist ein Ausdauertraining mit Elementen aus lateinamerikanischen und modernen Tänzen wie Hiphop oder Reggaeton mit dem Gefühl zu feiern. Dabei werden Rhythmusgefühl, Kondition und Bewegungsfreude gefördert. Voraussetzung: Jeder kann mitmachen, braucht aber Geduld beim Üben der Choreographie-Elemente. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, kleines Handtuch, Getränk.

auf Warteliste 181-462 - Bauch-Beine-Po Training

( ab Mo., 19.2., 8.30 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Gezieltes Training zur Straffung der Problemzonen: Bauch, Beine, Po. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung. 18 Teilnehmer

fast ausgebucht 181-463 - Bauch-Beine-Po Training

( ab Mo., 19.2., 11.00 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Gezieltes Training zur Straffung der Problemzonen: Bauch, Beine, Po. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, bequeme Kleidung. 18 Teilnehmer

auf Warteliste 181-465 - Pilates

( ab Mo., 19.2., 18.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

freie Plätze 181-466 - Pilates

( ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

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Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag:
16:00 - 19:00 Uhr (nicht im Juli)

Mittwoch sowie in den Schulferien:
geschlossen

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