Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Entspannung, Stressbewältigung

Seite 1 von 1

freie Plätze 221-138 - Waldbaden - Zeit für sich

( ab So., 3.4., 9.00 Uhr, Wanderparkplatz Maxhofen)

Waldbaden (Shinrin Yoku in Japan) kann auch in unseren Wäldern ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge sein: Das Bad in der grünen, erfrischenden Atmosphäre des Waldes lässt Sie mit allen Sinnen hören, riechen, fühlen, sehen und schmecken. Lassen Sie sich an diesem Vormittag führen, um neue Sinneseindrücke zu genießen und durch einfache Achtsamkeitsübungen Urlaub vom Alltag zu machen. Waldbaden findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Getränk.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-139 - Meditieren - Zeichnen - Meditieren...

( ab Sa., 5.3., 14.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Ohne Leistungsdruck zeichnen (lernen) und neugierig sein, wie sich durch meditative Stille der eigene Blick verändert. Eine Achtsamkeitsübung, die auch für Beginner*innen geeignet ist.
Bitte mitbringen: Zeichenutensilien (Papier, Stift, feste Unterlage) wenn vorhanden, Ausleihe möglich
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-140 - Meditieren - Zeichnen - Meditieren...

( ab Sa., 26.3., 14.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Ohne Leistungsdruck zeichnen (lernen) und neugierig sein, wie sich durch meditative Stille der eigene Blick verändert. Eine Achtsamkeitsübung, die auch für Beginner*innen geeignet ist.
Bitte mitbringen: Zeichenutensilien (Papier, Stift, feste Unterlage) wenn vorhanden, Ausleihe möglich
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-411 - Yoga auf der Alm - Tagesseminar

( ab Mo., 11.7., 9.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Spitzingseestraße, 09:00 Uhr)

Gemeinsam wandern, Yoga machen, Kräuter sammeln. Gipfelbesuch und Almwirtschaft kennenlernen. Bitte mitnehmen: Eigene Yogamatte. Details und Anfahrtsbeschreibung im vhs Büro.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-412 - Yoga auf der Alm - Eine Auszeit in den Bergen

( ab Mo., 4.7., 11.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Spitzingseestraße, 11:00 Uhr)

Wir übernachten auf einer urigen Alm im Mangfallgebirge und schöpfen Energie und Kraft aus Yoga und dem einfachen Leben auf der Alm. Gemeinsam werden wir wandern, Kräuter sammeln, melken und Käse -/Buttermachen. Für Yoga ist morgens, mittags und abends Zeit mit der Yogalehrerin eingeplant. Natürlich steht auch genügend Zeit zur freien Verfügung. Die Übernachtung erfolgt unter einfachen Bedingungen (Plumpsklo, Solarstrom, Waschen am Trog) im Bettenlager. Voraussetzung: Kondition für steilen Aufstieg im schattigen Wald (ca. 500 Höhenmeter). Bitte mitnehmen: Eigene Yogamatte. Details und Anfahrtsbeschreibung im vhs Büro.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-421 - Aktivierung der Selbstheilungskräfte

( ab Mo., 23.5., 19.15 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Das Geheimnis einer guten Gesundheit liegt in der erfolgreichen Aktivierung der in uns ruhenden Selbstheilungskräfte. Wer versteht, wie er selbst die inneren Heilkräfte einsetzen kann, trägt entscheidend zur eigenen Gesundung und Verbesserung der Lebensqualität bei. Unsere Gedanken und Gefühle können entscheidend sein, ob wir krank werden oder gesund bleiben. Die Kursteilnehmenden erhalten Anregungen und erlernen Übungen aus dem Erfahrungsschatz des Dozenten. Als Highlight bietet der Dozent zusätzlich ein von ihm selbst entwickeltes Gehirnjogging an, das die Gehirnleistung verbessern kann. Einsteigende willkommen. Bitte mitbringen: Decke und bequeme, warme Kleidung.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-422 - Neue Energie durch Qi Gong

( ab Di., 22.2., 17.15 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Überbelastung und Stress sind häufige Folgen unserer vielfältigen Anforderungen. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt, vitalisiert und das seelische Wohlbefinden spürbar und sichtbar steigert, geeignet für Jung und Alt, für Sportliche oder Unsportliche. Bei jedem wird sich durch die langsamen Bewegungen ein Gefühl tiefer Entspannung und innerer Ruhe einstellen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und einfache, weiche Schuhe.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-423 - Neue Energie durch Qi Gong

( ab Do., 24.2., 10.45 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Überbelastung und Stress sind häufige Folgen unserer vielfältigen Anforderungen. Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungs- und Heilkunst, die den Körper stärkt, vitalisiert und das seelische Wohlbefinden spürbar und sichtbar steigert, geeignet für Jung und Alt, für Sportliche oder Unsportliche. Bei jedem wird sich durch die langsamen Bewegungen ein Gefühl tiefer Entspannung und innerer Ruhe einstellen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und einfache, weiche Schuhe.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

freie Plätze 221-424 - Erholt und Energie geladen in die neue Woche

( ab Sa., 12.3., 10.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Am Freitag abschalten, das Wochenende ganz bei sich sein und positiv in die nächste Woche starten, ein Wunsch, der oft unerfüllt bleibt. Mit etwas Training von sanften Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen schaffen Sie es, eine kleine Auszeitinsel fürs Wochenende, aber auch für die Woche zu schaffen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und einfache, weiche Schuhe.
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 1

Detailsuche

Aktuelles

Hygiene Konzept vhs Veranstaltungen

Bitte beachten Sie für alle vhs Veranstaltungen das Hygiene Konzept

Weiterlesen

Online Kurse, Webinare und Livestreams vhs Mangfalltal

Hier finden Sie die Informationen zu den aktuellen Online Kursen, Webinaren und Livestreams

Weiterlesen

Volkshochschulen Bayern

Das sind wir!

Weiterlesen

Unsere Programmbereiche

Kursbeginn & Veranstaltungen

Veranstaltungskalender

Januar 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
     12
3456789
101112 13141516
1718 19202122 23
24 25 2627 28 29 30
31      

Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstagnachmittag:
16:00 - 19:00 Uhr, aktuell ist die vhs Bruckmühl am Donnerstagnachmittag wegen des Lockdowns geschlossen

Mittwoch geschlossen

In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.

Unserer Lageplan

Lageplan
VHS
Facebook Twitter RSS
Seitenanfang Seitenanfang Drucken Drucken
KontaktImpressumAGBDatenschutzerklärung