Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Programmbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik 60+

Seite 1 von 1

freie Plätze 231-480 - Koordination 50+

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Do., 2.3., 9.10 Uhr, Bürgersaal)

Indem sie wie ein Muskel laufend trainiert und gefordert werden, bleiben Gehirn und Reflexe auch mit zunehmendem Alter leistungsfähig und aktionsbereit. Besonders gut funktioniert dies in Kombination mit Bewegungseinheiten wie Koordinations-, Reaktions- und Multitaskingübungen mit und ohne Geräten. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk, ggf. Lesebrille
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

fast ausgebucht 231-481 - Gesund und Fit 60+

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Mi., 1.3., 8.00 Uhr, Bürgersaal)

In diesem seniorengerechten Ganzkörpertraining stehen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen der Rumpf- und Beinmuskulatur im Vordergrund. Ein neuromuskuläres Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe im Rahmen der Osteoporose-Prävention sind ein weiterer Kursschwerpunkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Gymnastikmatte
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste 231-482 - Gymnastik 60+

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Mo., 27.2., 9.45 Uhr, Kulturmühle, Spiegelraum)

... für mehr Beweglichkeit und Koordination. Gesund und beweglich alt werden, wer wünscht sich das nicht? Diese Gymnastik ist abgestimmt auf den Bewegungsablauf älterer Menschen und trägt dazu bei, dass Sie auch im Alter fit und beweglich bleiben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

auf Warteliste 231-483 - Gymnastik 60+

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Do., 2.3., 9.45 Uhr, Kulturmühle, Spiegelraum)

... für mehr Beweglichkeit und Koordination. Gesund und beweglich alt werden, wer wünscht sich das nicht? Diese Gymnastik ist abgestimmt auf den Bewegungsablauf älterer Menschen und trägt dazu bei, dass Sie auch im Alter fit und beweglich bleiben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 1

Detailsuche

Aktuelles

Unsere Programmbereiche

Kursbeginn & Veranstaltungen

Veranstaltungskalender

März 2023
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  1 2 3 45
6 7 8 9 101112
1314 1516171819
2021 22 23 2425 26
27 28 293031   

Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstagnachmittag:
16:00 - 19:00 Uhr, nicht im Juli

Mittwoch geschlossen

In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.

Kursorte vhs Bruckmühl

VHS
Facebook Twitter RSS
Seitenanfang Seitenanfang Drucken Drucken
KontaktImpressumAGBDatenschutzerklärung