Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

191-438 - Wirbelsäulengymnastik - Schwerpunkt Gleichgewicht


Zu diesem Kurs


Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt. Die Übungen sind zum Teil auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Ein weiterer Kursschwerpunkt ist ein gezieltes Gleichgewichtstraining. Bitte mitbringen für alle Kurse: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und rutschfeste Unterlage

Kosten: EUR 75,00


Zeitraum

Do. 14.02.2019 - Do. 18.07.2019

Anzahl der Kurstermine: 16


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Bürgersaal
Kirchdorfer Str. 10
83052 Bruckmühl
Bürgersaal

Dozent(en)

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83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

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