Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

202-403 - Yoga


Zu diesem Kurs


Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe (Yoga Flow) sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, Decke, Handtuch, Getränk; Yoga Gurt und Block wenn vorhanden.

Kosten: EUR 56,00


Zeitraum

Mi. 14.10.2020 - Mi. 03.02.2021

Anzahl der Kurstermine: 12


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum
Bruckmühler Straße 27
83052 Bruckmühl-Heufeld
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum

Dozent(en)

Suna Ubben

Kurse der Dozentin:

202-403 - Yoga

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Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

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Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag:
16:00 - 19:00 Uhr (nicht im Juli und vom 16.3.-19.04.2020)

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