Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

212-409 - Yoga


Zu diesem Kurs


Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Decke(n), Handtuch, Getränk; Yoga Gurt und Block wenn vorhanden.

Kosten: EUR 120,00


Zeitraum

Fr. 24.09.2021 - Fr. 28.01.2022

Anzahl der Kurstermine: 15


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum
Bruckmühler Straße 27
83052 Bruckmühl-Heufeld
vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum

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