Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

212-455 - Fitness mit der Langhantel


Zu diesem Kurs


Intensives Fitnesstraining mit weichen, effektiven Übungen mit der Langhantelstange und dem eigenen Körpergewicht. Das Fitnessprogramm ist geeignet für jedes Alter und Geschlecht sowie für alle Leistungsstufen vom Anfänger/in bis Sportler/in. Durch funktionelle Übungen mit großer Wiederholungszahl aber wenig Gewicht werden Kraftausdauer und Koordination verbessert, durch stetige Haltungskorrekturen die eigene Körperwahrnehmung geschult. Ein Konditionstraining für den ganzen Körper. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit nicht färbender Sohle, Handtuch, Trinkflasche.

Kosten: EUR 75,00


Zeitraum

Di. 28.09.2021 - Di. 01.02.2022

Anzahl der Kurstermine: 16


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Bürgersaal
Kirchdorfer Str. 10
83052 Bruckmühl
Bürgersaal

Dozent(en)

Detailsuche


Aktuelles

3G Regeln an der vhs

Aktuelle Infos zur Teilnahme an einer vhs Veranstaltung

Weiterlesen

Hygiene Konzept vhs Veranstaltungen

Bitte beachten Sie für alle vhs Veranstaltungen das Hygiene Konzept

Weiterlesen


Unsere Programmbereiche

Kursbeginn & Veranstaltungen

Veranstaltungskalender

September 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  12345
6789101112
1314151617 1819
20 21 22 23 24 2526
27 28 29 30    

Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag (nicht um Juli):
16:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch geschlossen

In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt

Unserer Lageplan

VHS