Das High Intensity Intervall Training ist eine Kombination von Ausdauer- und Kraftausdauertraining. Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker. Geübt wird im Wechsel von intensiven und lockeren Intervallen, welche individuell an das Leistungsniveau angepasst werden können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch
Kosten: EUR 80,00
Di. 28.02.2023 - Di. 11.07.2023
Anzahl der Kurstermine: 15
freie Plätze
vhs Bruckmühl e.V.
Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl
Tel.: 08062/70 57 0
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de
Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr
Donnerstagnachmittag:
16:00 - 19:00 Uhr, nicht im Juli
Mittwoch geschlossen
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
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