Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Sonderrubrik >> Fitness und Gesundheit am Vormittag

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Kurs abgeschlossen 191-406Z - Yoga Flow: Energie schöpfen und Asanas intensivieren

( ab Mi., 3.7., 8.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Der sanfte und dynamische Fluss der Asanas entwickelt eine bewusstere Atmung und verbessert Kraft und Ausdauer. Tiefenentspannung und kleine Meditationen wirken positiv nach. Mit kontinuierlicher Praxis gelingt es, aus der Yogaquelle Energie zu schöpfen, sich selbst und das Umfeld feiner wahrzunehmen und für die Gesundheit zu sorgen. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, warme Socken, Kissen, Yogamatte wenn vorhanden, Getränk.

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