Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

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freie Plätze 212-100 - 2022: Das wird mein Jahr!

( ab Sa., 22.1., 10.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Im Laufe eines Jahres verliert man die Ziele, die man sich gesteckt hat, allmählich aus den Augen. Der Alltag nimmt so viel Platz im Leben ein, dass es schwer fällt, die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte im Blick zu behalten. Dabei gibt es eine einfache Möglichkeit, das zu verhindern: Die Erstellung eines Vision-Boards. Anhand von Bildern, Zitaten, Affirmationen etc. visualisieren Sie Ihre Wünsche und machen sie auf diese Weise zu realistischen und greifbaren Zielen. An diesem Tag fertigen Sie ein Vision-Board, das dabei helfen wird, die eigenen Ziele im Jahr 2022 sichtbar vor Augen zu haben. Bitte mitbringen: Schere, Klebstoff, Schreibzeug, Brotzeit für Mittagspause

freie Plätze 212-112 - Streifzüge durch die Natur: Zeichnen und Meditieren

( ab Sa., 5.2., 10.00 Uhr, Parkplatz Leitzachwerk )

In der Natur das Sehen (neu) zu lernen, steht im Mittelpunkt dieses Seminars: Sehen, Wahrnehmen, Zeichnen, Entdecken. Es ist eine Einladung zu meditativen Streifzügen. Um das wertfreie Wahrnehmen und Zeichnen genießen zu können, nutzen Sie nur einen einzigen Stift; auf farbliche Effekte wird verzichtet. Vorkenntnisse: keine, frei nach der Devise „wer schreiben kann, kann zeichnen, der Rest ist Übungssache!“ Bitte mitbringen: Sitzunterlage oder Campinghocker, festes Schuhwerk , Zeichenutensilien (Papier, Stift, Unterlage wenn vorhanden, Ausleihe möglich).

freie Plätze 212-113 - Zeichnen und Meditieren: Einführung

( ab Sa., 4.12., 14.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Ohne Leistungsdruck zeichnen (lernen) und neugierig sein, wie sich durch meditative Stille der eigene Blick verändert.

freie Plätze 212-121B - Müll- und Plastikfrei in der Küche

( ab Fr., 17.12., 18.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Tütchen für Pudding, Orangeat, Backpulver, Mandeln und Datteln landen nach dem Backen im Müll - in der Hoffnung, dass es recycelt wird. Die Wahrheit ist: nur 15% des Plastikmülls werden überhaupt recycelt. Und dann fällt der Blick auf auch noch auf die Einkaufe - so viel Plastik! Muss das sein? Nein. Es gibt so viele Alternativen für den Kochlöffel, die Bretter, die Schüsseln zur Aufbewahrung oder das Schwammtuch aus Plastik!
Die ZeroWaste-Expertin zeigt, dass es auch anders geht. Das muss nicht aufwendig und teuer sein. Ganz im Gegenteil: weniger Schadstoffe & mehr umweltfreundliche Produkte zahlen sich aus.

Zum Arbeitskreis Zero Waste:
Neben dem Erlernen der handwerklichen Umsetzung verschiedener Upcycle-Ideen möchten wir uns nun auch darüber austauschen – denn wir wissen, alleine ist es schwer „dran zu bleiben“ oder überhaupt den Anfang zu finden: ob Müll zu reduzieren, Plastik zu vermeiden, Wertstoffe zu erkennen und ihre Lebensdauer mit ein bisschen Kreativität zu erhöhen.
Wir fangen einfach gemeinsam an, stellen Fragen und tauschen gute und schlechte Erfahrungen aus, sammeln Tipps, Adressen und Beispiele gelungener Ideen, unterstützen uns und experimentieren.
Voraussetzung: Sie sind neugierig und kommen „schnuppern“ mit oder ohne eigenen Erfahrungen, haben Interesse an der praktischen Umsetzung unzähliger Möglichkeiten, seinen kleinen Beitrag zu leisten, frei nach dem Motto: lieber jeder ein bisschen was, als einer alles.
Achtung: wir sind kein Diskutier-Club der Besserwisser oder Schimpfenden „auf die da oben“, sondern an praxisbezogener Umsetzung interessiert, ohne erhobenen Zeigefinger.
Mögliche Themenvorschläge: plastikfrei Feste feiern (Weihnachten, Geburtstag etc.) Solarbox bauen, plastikfreier Garten, ….

freie Plätze 212-121C - Zero Waste & plastikfrei im Garten

( ab Fr., 11.2., 18.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Gartenbedarf aus Plastik ist eine der Haupteintragsquellen von Mikroplastik in unsere Umwelt. Blumentöpfe, Folien, Möbel etc. Welche Alternativen gibt es? Welche Auswirkungen hat Plastik auf unseren Boden, die Bodenfruchtbarkeit und auf unsere Gesundheit. Viele praktische Tipps und Hintergrundwissen gibt die ZeroWaste-Expertin.

Zum Arbeitskreis Zero Waste:
Neben dem Erlernen der handwerklichen Umsetzung verschiedener Upcycle-Ideen möchten wir uns nun auch darüber austauschen – denn wir wissen, alleine ist es schwer „dran zu bleiben“ oder überhaupt den Anfang zu finden: ob Müll zu reduzieren, Plastik zu vermeiden, Wertstoffe zu erkennen und ihre Lebensdauer mit ein bisschen Kreativität zu erhöhen.
Wir fangen einfach gemeinsam an, stellen Fragen und tauschen gute und schlechte Erfahrungen aus, sammeln Tipps, Adressen und Beispiele gelungener Ideen, unterstützen uns und experimentieren.
Voraussetzung: Sie sind neugierig und kommen „schnuppern“ mit oder ohne eigenen Erfahrungen, haben Interesse an der praktischen Umsetzung unzähliger Möglichkeiten, seinen kleinen Beitrag zu leisten, frei nach dem Motto: lieber jeder ein bisschen was, als einer alles.
Achtung: wir sind kein Diskutier-Club der Besserwisser oder Schimpfenden „auf die da oben“, sondern an praxisbezogener Umsetzung interessiert, ohne erhobenen Zeigefinger.
Mögliche Themenvorschläge: plastikfrei Feste feiern (Weihnachten, Geburtstag etc.) Solarbox bauen, plastikfreier Garten, ….
Eigentlich wissen wir es: Konsum und Klima gehören zusammen. Egal ob wir Kleidung, Elektronik, Möbel, Bücher, Nahrungsmittel, Theater konsumieren - wir beeinflussen das Klima. Doch wie stark sind eigentlich meine Auswirkungen auf Natur und Klima – was ist mein ökologischer Fußabdruck? Wie viel Treibhausgase verursacht mein Lieblingsessen? Welche Spur hinterlässt ein Smartphone? In diesem Vortrag werden alltägliche Beispiele des Konsums aufgegriffen: Fakten, Hintergründe, ein wenig Konsum-Psychologie, aber auch Tipps für einen verantwortlichen Konsum – der sogar Spaß macht, Geld spart und das Leben oft einfacher und schöner machen kann. Kooperationsveranstaltung mit der Verbraucherzentrale Bayern und den vhsn im Mangfalltal

freie Plätze 212-130 - Der Weltraum vor unserer Haustür

( ab Sa., 29.1., 17.00 Uhr, Bayr. Volkssternwarte München, Rosenheimer Str. 145h (Rückgebäude))

Natürlich ist das Weltall riesengroß, aber warum in die Ferne schweifen? Spannende Objekte gibt es auch in unserem Sonnensystem. Auf dieser Rundreise erfahren Sie, dass unsere Sonne ziemlich ungemütlich werden kann, besuchen den Mond mit dem „Irokesenhaarschnitt“, gehen auf Diamantenjagd in der Neptunatmosphäre, stellen fest, dass Pluto keine Tischmanieren hat und stimmen ein Loblied auf unseren Erdmond an. Hinweise, wann und wo Sie einige dieser Objekte selber sehen können, runden diesen Vortrag ab.
Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren.
Hinweis: Der Zugang zur Bayerischen Volkssternwarte München (nicht Deutsches Museum!) erfolgt über den Innenhof. Bitte mitbringen: warme Kleidung.

freie Plätze 212-131 - Astronomie für Einsteigende

( ab Sa., 8.1., 17.00 Uhr, Bayr. Volkssternwarte München, Rosenheimer Str. 145h (Rückgebäude))

In diesem Kurs zeigen wir Ihnen den Umgang mit einer Sternkarte und wie Sie damit aktuelle Sternbilder finden können. Außerdem werfen wir einen Blick durch und auf Teleskope, wie sie im amateurastronomischen Bereich anzutreffen sind. Sie erhalten Tipps zur Beobachtung diverser Himmelsobjekte. Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren.
Hinweis: Der Zugang zur Bayerischen Volkssternwarte München (nicht Deutsches Museum!) erfolgt über den Innenhof. Bitte mitbringen: warme Kleidung.

freie Plätze 212-144 - Seminar: Kommunikation mit dir selbst

( ab Sa., 5.2., 14.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Wenn wir über Kommunikationsprobleme sprechen, dann denken wir häufig, dass es um die Kommunikation mit anderen geht – Herausforderungen in der Familie, Beziehung oder Freundschaften. Doch wie kommunizierst du mit dir selbst? Was sendest du deinem Körper für Signale? Welche Gedanken denkst du? Wir erarbeiten in dem Workshop gemeinsam: Wie du mit dir selbst liebevoller kommunizieren kannst / Neue Wege, um mit deinen Gefühlen und Gedanken umzugehen / Praktische Übungen für den Alltag, die dir helfen, dein Verhalten nachhaltig zu verändern. Bitte mitbringen: Block und Stift.
Wohin klettert der Lindwurm an der Ecke des Neuen Rathauses? An welcher Kirche kann man heute noch eine Kanonenkugel finden? Wo kann man eine Breze im Deckenfresko aufspüren und warum hat der Teufel in der Frauenkirche einen Fußabdruck hinterlassen? Sie unternehmen live mit der Stadtführerin einen virtuellen Spaziergang durch die Münchner Altstadt und hören dabei viele spannende Geschichten.

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vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

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Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstagnachmittag:
16:00 - 19:00 Uhr, aktuell ist die vhs Bruckmühl am Donnerstagnachmittag wegen des Lockdowns geschlossen

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In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.

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