Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 23.09.2021:

Seite 1 von 1

freie Plätze 212-436 - Wirbelsäulengymnastik mit Gleichgewichtstraining

( ab Do., 23.9., 8.00 Uhr, Bürgersaal)

Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt. Die Übungen sind zum Teil auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

freie Plätze 212-437 - Wirbelsäulengymnastik Online

( ab Do., 23.9., 11.15 Uhr, Online)

Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt. Die Übungen sind zum Teil auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

freie Plätze 212-464 - Pilates

( ab Do., 23.9., 9.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

freie Plätze 212-473 - Koordination 50+

( ab Do., 23.9., 9.10 Uhr, Bürgersaal)

Unser Ziel ist es, unser Gehirn und unsere Reflexe mit zunehmendem Alter leistungsfähig und aktionsbereit zu halten indem wir sie wie einen Muskel laufend trainieren und fordern. Besonders gut funktioniert dies in Kombination mit Bewegungseinheiten wie Koordinations- und Reaktionsübungen mit und ohne Geräten sowie mit viel Spaß. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk, ggf. Lesebrille

auf Warteliste 212-476 - Gymnastik 60+

( ab Do., 23.9., 9.45 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

... für mehr Beweglichkeit und Koordination. Gesund und beweglich alt werden, wer wünscht sich das nicht? Diese Gymnastik ist abgestimmt auf den Bewegungsablauf älterer Menschen und trägt dazu bei, dass Sie auch im Alter fit und beweglich bleiben. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.

auf Warteliste 212-555 - Kreatives Gestalten mit Ton - Offener Kreis

( ab Do., 23.9., 19.30 Uhr, Justus-von-Liebig-Schule, Gebäude 1, vhs Werk-Atelier)

In diesem Kreis kann jeder seiner Kreativität freien Lauf lassen: Gebrauchsgegenstände oder Gartenkeramik, abstrakte Objekte oder Deko-Elemente in gemütlicher Runde fertigen. Die Kursgebühr enthält Kosten für Brand und Glasuren. Ton wird nach Verbrauch berechnet. Für Anfangende und Geübte. Bitte mitbringen: Nudelholz, Küchentuch, Küchenmesser ohne Zacken, Gabel, Schürze.

Seite 1 von 1

Detailsuche


Aktuelles

3G Regeln an der vhs

Aktuelle Infos zur Teilnahme an einer vhs Veranstaltung

Weiterlesen

Hygiene Konzept vhs Veranstaltungen

Bitte beachten Sie für alle vhs Veranstaltungen das Hygiene Konzept

Weiterlesen


Unsere Programmbereiche

Kursbeginn & Veranstaltungen

Veranstaltungskalender

Oktober 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    1 2 3
4 5 6 7 8910
11 121314 15 16 17
181920 21 22 23 24
25 26 2728 2930 31

Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag (nicht um Juli):
16:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch geschlossen

In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt

Unserer Lageplan

VHS