Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 24.09.2021:

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freie Plätze 212-120 - Vortrag: Going Zero Waste - oder wie geht das eigentlich mit der Müllvermeidung?

( ab Fr., 24.9., 19.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Ein Leben ohne Müll? Familie Kießling macht es vor und schafft es jedes Jahr auf‘s neue, nur eine Handvoll Müll übrig zu haben. Stefanie Kießling wird an einem einzigen Abend nicht alle Ideen aufzählen können, doch sie wird uns durch die Vielzahl beeindrucken, so dass sich jeder - seinen Vorlieben entsprechend - etwas auswählen und umsetzen kann.

Keine Online-Anmeldung möglich 212-309PA - Prüfung: Goethe-Zertifikat B1

( ab Fr., 24.9., 8.15 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 3)

Die vhs Bruckmühl ist Prüfungszentrum und führt alle Prüfungen in Lizenz des Goethe-Instituts durch.
Zum Anmeldeschluss ist die Prüfungsgebühr fällig. Eine Rückerstattung der Prüfungsgebühr nach Anmeldeschluss (6 Wochen vor der Prüfung) kann nicht erfolgen.

freie Plätze 212-409 - Yoga

( ab Fr., 24.9., 8.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Decke(n), Handtuch, Getränk; Yoga Gurt und Block wenn vorhanden.

freie Plätze 212-410 - Yoga

( ab Fr., 24.9., 10.15 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, warme Socken, Decke(n), Handtuch, Getränk; Yoga Gurt und Block wenn vorhanden.

freie Plätze 212-427 - Bogenschießen - erste Schritte mit dem Sportbogen

( ab Fr., 24.9., 15.30 Uhr, Bogensportanlage des SV Pang in Rosenheim/Pösling)

Wenn der Pfeil auf die Sehne gesetzt wird, ist Hektik nicht angebracht. Bogenschießen ist auch als Wettkampfsport ein hervorragender Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Bogensport verbindet heute unser theoretisches Technik-Leitbild mit Anforderungen an Kraft und Ausdauer sowie Konzentration und Koordination. Es spielen Distanz, Größe der Zielscheibe, Zeitlimit und maximale Pfeilzahl eine Rolle. Bögen und Pfeile sind technisch hoch entwickelt, leicht und effektiv. Bitte mitbringen: enganliegende witterungsangepasste Kleidung, geschlossene Schuhe. Anfahrtsbeschreibung vorab über das vhs-Büro. Ab 12 Jahre.

fast ausgebucht 212-439 - Wirbelsäulengymnastik

( ab Fr., 24.9., 10.00 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt. Die Übungen sind zum Teil auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk

fast ausgebucht 212-467 - Pilates

( ab Fr., 24.9., 8.30 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

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vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

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Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag (nicht um Juli):
16:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch geschlossen

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