Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 25.09.2020:

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fast ausgebucht 202-350 - Italienisch A2 - Wiederholung/Festigung

( ab Fr., 25.9., 8.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 1)

Voraussetzung: mittlere Sprachkenntnisse, abgeschlossene Stufe A2
Buch: A voi la parola, Modul 3/4
Mit viel Spaß werden Sprechen, Verstehen und Lesen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Quereinsteigende willkommen! Entspanntes Lerntempo.

freie Plätze 202-355 - Italienisch B1/B2 - Conversazione

( ab Fr., 25.9., 10.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 4)

Voraussetzung: gute Sprachkenntnisse, abgeschlossene Stufe B1
Vi va di fare due chiacchiere su temi di attualità, di cultura e di letteratura, di guardare brevi sequenze di film e di ripassare la grammatica italiana? Se sì venite a trovarci!

auf Warteliste 202-405 - Yoga Flow: Energie schöpfen und Asanas intensivieren

( ab Fr., 25.9., 8.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch ist ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, warme Socken, Decke, Handtuch, Getränk; Yoga Gurt und Block wenn vorhanden.

auf Warteliste 202-437 - Wirbelsäulengymnastik - Gesunder Rücken

( ab Fr., 25.9., 10.00 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt, so dass eine Linderung von Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden eintreten kann. Die Übungen sind zum Teil auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar. Bei gesundheitlichen Einschränkungen ist Rücksprache mit dem Arzt erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und rutschfeste Unterlage, Handtuch, Getränk

auf Warteliste 202-467 - Pilates

( ab Fr., 25.9., 8.30 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

Kurs abgeschlossen 202-601 - Feennachmittag im Wald ab 5 Jahren

( ab Fr., 25.9., 14.30 Uhr, Boschnhaus Vagen, Hauptstraße 8)

In der Natur gibt es nicht nur Pflanzen und Tiere, sondern auch Wesen, von denen wir normalerweise gar nichts mitbekommen – Feen. Heute werden wir eine Feengeschichte hören, eine eigene Fee aus Märchenwolle basteln und damit im Wald spielen. Bitte mitbringen: Brotzeit mit Getränk, Schere, Sitzpolster

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Aktuelles

Infektionsschutz Konzept

Liebe TeilnehmerInnen und DozentInnen,

bitte laden Sie sich das aktuelle Infektionsschutz Konzept herunter und halten sich an die Vorgaben für alle Kurse. Vielen Dank!

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Webinare und Livestreams vhs Mangfalltal

Hier finden Sie die Informationen zu den aktuellen Webinaren und Livestreams aus dem Sommersemester 2020

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Unsere Programmbereiche

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Veranstaltungskalender

September 2020
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Kontakt

vhs Bruckmühl e.V.

Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
Fax: 08062/70 57 20
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstag:
16:00 - 19:00 Uhr (nicht im Juli und vom 16.3.-19.04.2020)

Mittwoch sowie in den Schulferien:
geschlossen

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