Dekorationsbild: Gebäude einer Volkshochschule

Kalender

Veranstaltungen am 27.09.2022:

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fast ausgebucht 222-332 - Französisch B2

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 9.00 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Seminarraum 4)

Der Kurs beschäftigt sich mit aktuellen Themen und Landeskunde. Sie üben anhand ausgewählter Texte das freie Sprechen. Wortschatz und Grammatik werden dabei vertieft.
Voraussetzung: gute Sprachkenntnisse

fast ausgebucht 222-402 - Yoga

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 19.15 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Decke(n), Handtuch; Yoga Gurt/Block wenn vorhanden

fast ausgebucht 222-403 - Yoga

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 20.20 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Hatha-Yoga beinhaltet die Praxis der Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudra (Handgesten), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditationsübungen. Charakteristisch sind ein sanft-dynamischer Fluss der Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit, die Asana nach den eigenen körperlichen Möglichkeiten kontrolliert zu praktizieren.
Bei allen Yoga Kursen bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Socken, Decke(n), Handtuch; Yoga Gurt/Block wenn vorhanden

freie Plätze 222-447 - La Kossa® : Afro Dance Fitness

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 18.00 Uhr, Bürgersaal)

Trainieren, Tanzen, Glücklich sein! Erlernen Sie die Tanzschritte zu modernen afrikanischen Musikstücken und trainieren dabei Ihre Koordination, Balance und Ausdauer. Da sich Tanzen positiv auf das eigene Selbstbewusstsein auswirken kann und vor allem Spaß bringt, ist es genau die richtige Abwechslung in der Alltagsroutine. Keine feste Choreographie. Leichter Einstieg. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe

auf Warteliste 222-465 - Pilates

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 18.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Gesundheitsraum)

Pilates ist eine komplexe, ganzheitliche Trainingsmethode, bei der der Schwerpunkt auf einer konzentrierten Bewegungsausführung und einer bewussten Atmung liegt. Es werden dabei gezielt die tiefen und stabilisierenden Muskeln im Bereich der Wirbelsäule trainiert. Gerade Verspannungen und Funktionseinschränkungen der Muskulatur (die häufigste Ursache bei Rückenbeschwerden) können mit Pilates deutlich verbessert werden! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch.

fast ausgebucht 222-583 - Monatlicher Nähtreff

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 18.30 Uhr, vhs-Schulungszentrum Heufeld, Textilwerkstatt)

In entspannter, geselliger Runde treffen Sie sich zur Fertigstellung oder Neuerstellung Ihrer gewünschten Kleidungsstücke.

auf Warteliste 222-620 - Dance Circle für 3-5jährige

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 14.50 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Bewegung zu Musik fördert Koordination, Rhythmik und Ausdauer. Die Kinder lernen spielerisch einfache Tanzschritte wie Latin, HipHop und Reggeaton. Improvisation und eigene Ideen, sowie Spaß am Tanzen mit cooler Musik stehen dabei im Vordergrund. Zwischendurch werden auch Spiele zur Förderung der Körperdynamik und Selbstwahrnehmung gemacht.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Getränk.

freie Plätze 222-621 - Dance Circle für 5-7jährige

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 15.55 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Bewegung zu Musik fördert Koordination, Rhythmik und Ausdauer. Die Kinder lernen spielerisch einfache Tanzschritte wie Latin, HipHop und Reggeaton. Improvisation und eigene Ideen, sowie Spaß am Tanzen mit cooler Musik stehen dabei im Vordergrund. Zwischendurch werden auch Spiele zur Förderung der Körperdynamik und Selbstwahrnehmung gemacht.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Getränk.

freie Plätze 222-622 - Dance Circle für 7-10jährige

(Volkshochschule Bruckmühl e.V., ab Di., 27.9., 17.00 Uhr, MUTABI (Am Eichpold 8))

Bewegung zu Musik fördert Koordination, Rhythmik und Ausdauer. Die Kinder lernen spielerisch einfache Tanzschritte wie Latin, HipHop und Reggeaton. Improvisation und eigene Ideen, sowie Spaß am Tanzen mit cooler Musik stehen dabei im Vordergrund. Zwischendurch werden auch Spiele zur Förderung der Körperdynamik und Selbstwahrnehmung gemacht.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Getränk.

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Rathausplatz 1
83052 Bruckmühl

Tel.: 08062/70 57 0
E-Mail: info(at)vhs-bruckmuehl.de

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Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag:
9:00 - 12:00 Uhr

Donnerstagnachmittag:
16:00 - 19:00 Uhr, nicht im Juli

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