Kursdetails
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241-481 Gesund und Fit 60+

In diesem seniorengerechten Ganzkörpertraining stehen Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen der Rumpf- und Beinmuskulatur im Vordergrund. Ein neuromuskuläres Koordinations- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe im Rahmen der Osteoporose-Prävention sind ein weiterer Kursschwerpunkt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, Gymnastikmatte

Kursort

Bürgersaal

Adresse: Kirchdorfer Str. 10
83052 Bruckmühl


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
21.02.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
28.02.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
06.03.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
13.03.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
10.04.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
17.04.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
24.04.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
08.05.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
Datum:
15.05.2024
Uhrzeit:
08:00 - 09:00 Uhr
Wo:
Kirchdorfer Str. 10, Bürgersaal
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