Kursdetails
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241-436 Wirbelsäulengymnastik Online

Die Wirbelsäule ist nicht nur ein Körperteil - sie ist unsere "Lebenssäule". Als Mittelpunkt einer Ganzkörpergymnastik werden Ihnen wirkungsvolle Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen gezeigt. Die Übungen sind auch am Arbeitsplatz und zu Hause einsetzbar.
Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Handtuch, Wasserflaschen, Redondoball, Stab, Pezziball, Hocker, Theraband, Brasils
Der Kurs findet über das online Videokonferenz Programm "ZOOM" statt. Sie erhalten den Link zum virtuellen Kursraum einen Tag vor Kursbeginn per Email.

Kursort

Online

Adresse:


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
22.02.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
29.02.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
07.03.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
14.03.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
21.03.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
04.04.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
18.04.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
25.04.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
02.05.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
Online
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